Meer over mij

Op mijn 23 e ben ik enthousiast geraakt voor yoga. Nog als student ontving ik mijn eerste lessen ergens in Zwolle. En wat was dat een ervaring om oefeningen te doen waardoor ik me soepel voelde worden, uitdaging ervoer en tegelijkertijd ook nog stil en ontspannen raakte! Een mes wat aan veel kanten snijdt. Ik werk in de jeugdhulpverlening. Van oorsprong ben ik maatschappelijk werker. Later heb later de post-HBO speltherapie gedaan en werk nu als kindertherapeut bij een orthopedagogische instelling. In 2014 ben ik gestart op de Saswitha opleiding. De Saswitha opleiding is de oudste yoga opleiding in Nederland. Het is een gedegen en uitgebreide opleiding. Naast langdurige eigen beoefening leer je zeer veel over het menselijk lichaam, adem, de filosofie achter de yoga , wijsbegeerte etc. Daardoor gaat yoga als het ware in je vezels zitten. Wat ik in mijn lessen terug laat komen is dat plezier en luchtigheid samen gaan met stilte en concentratie. Ik heb van nature een energieke en spontane persoonlijkheid. Ik sta zo nu en dan langer stil bij een oefening zodat thuisbeoefening makkelijker uitvoerbaar wordt. En het is ook soms leuk wat meer over de achtergrond van een oefening te horen. In een oefening, asana zoals ze worden genoemd, zitten enorm veel lagen. Als beginner “pak“ je weer andere lagen op dan een gevorderde. Bijvoorbeeld als het gaat om het voelen van de adem. Oefeningen zijn daarom ook niet snel saai , er vindt iedere keer meer verdieping plaats waardoor een oefening vaak fijner wordt om te doen en uitdaging blijft er altijd. Ik geef les in een fijne ruimte aan huis waar plaats is voor maximaal 6 leerlingen.

Welkom bij My YogaTime

Leuk dat je mijn site hebt gevonden! Dat betekent dat je overweegt aan yoga te gaan doen en dat je er waarschijnlijk al een beeld van of bij hebt. Tegenwoordig komt yoga veel voorbij in de multimedia. Veel plaatjes en mooie foto’s, en ja, yoga kan er mooi en indrukwekkend uitzien. Maar de essentie is toch een hele andere. Het gaat om verstilling, naar binnen keren. In contact komen met je lichaam en geest. Binnen de hatha yoga zijn de oefeningen (asana’s) een middel om dit te bereiken. De adem staat daarbij centraal.
Lees meer over mij

Zie de agenda voor yoga lessen/evenementen. Er wordt ook yoga op locatie en Ayurvedische massage aangeboden.

 

Margreet@my-yogatime.nl

06-24893011

KvK-nr: 59581883

IBAN nr. NL90BUNQ 2290 174556 t.n.v. MWE Lammers

Interesse? facebook

privacyverklaring | 2019 © My-YogaTime | alle rechten voorbehouden

website made by Sarah Lenderink ©